MA MÉTHODE IEKP
IDENTIFICATION → ÉVALUATION → KINÉTIQUE → PERFORMANCE DURABL E
Vous entraîner plus n’est pas toujours la solution.
Vous entraîner de façon plus adaptée, oui.
Que vous travailliez assis ou debout toute la journée, que vous repreniez une activité physique ou que vous soyez déjà sportif, votre corps peut développer avec le temps des raideurs, des compensations, des déséquilibres ou un manque de stabilité.
Cela peut se traduire par des tensions, un manque d’énergie, des mouvements moins efficaces ou une progression qui stagne.
C’est pour cette raison que je ne commence pas par vous donner simplement une liste d’exercices.
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Commentaires
À l’écoute et toujours motivant avec l’envie de se dépasser. Merci pour tes conseils !
Étant un sportif depuis tout petit j’ai appris beaucoup de choses avec Éric, surtout sur comment se baser sur des exercices me permettant d’être très bien physiquement. Je recommande totalement
Merci Éric pour tes conseils, tes encouragements et ta bienveillance!
Eric propose des exercices variés et efficaces, avec un réel accompagnement. On peut lui faire confiance!
Eric est un coach très attentif aux besoins de chacun, il sait adapter les mouvements et les décomposer afin d'adopter les bons gestes. Je recommande vivement.
Éric est un super coach !
Il vous aide à vous dépasser à chaque séance, tout en faisant attention à vos contraintes physiques.
Un réel plaisir de l’avoir comme coach depuis quelques mois maintenant !
Je recommande à 100%
Eric est un coach très compétent que je recommande. Il a le sens de l'écoute et une approche basée sur le conseil. Comme on dis, l'essayer c'est l'adopter 😉
Super coach, qui connaît le sujet et qui maîtrise le coaching.
Très à l'écoute, il ne vous lâchera jamais et sera toujours là pour de bons conseils.
Si vous cherchez à progresser, vous surpasser, n'hésitez plus, passez par lui !
Je recommande Eric c est un très bon coach . Attentif , à l’écoute , il adapte le programme de suivi à vos objectifs et à votre niveau
Merci pour cet accompagnement
J’ai sollicité Éric avec l’objectif de perdre du poids et de raffermir mon corps. En plus d’avoir atteint mon objectif, Éric s’est montré à l’écoute et d’une grande bienveillance durant les séances. Sa polyvalence est un réel atout pour diversifier le coaching. Je recommande également !!
Eric est un coach à l'écoute qui a su s'adapter à mes problèmes de dos. Les étirements assistés ont été particulièrement bénéfiques dans mon cas. Je recommande!